Osteoporose – was nun?

In jungen Jahren bauen sich die Knochen auf – und in älteren eben ab. Das ist der normale Vorgang und er funktioniert eigentlich relativ problemlos. Probleme treten erst dann auf, wenn der Knochenabbau viel zu schnell abläuft. Mehrere Prozent pro Jahr und die Knochen halten der Alltagsbelastung nicht mehr stand und brechen häufiger. Dann sprechen […]

YouTube Channel

Folgen Sie uns jetzt auf unserem YouTube Channel! Dort werden wir Ihnen, während unserer Schließzeit, regelmäßig Möglichkeiten für Ihr Training von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit aufzeigen. Denn Sie wissen ja: „Wer rastet, der rostet!“ Mönchengladbach: https://www.youtube.com/channel/UCxaczuEzVHzWsMf-8s65_fg Krefeld: https://www.youtube.com/channel/UCMB75psg8Uh3n0jf_cmJunw

Ungewollte Trainingspause! Und jetzt?

Doch wie gestalte ich mein Training zu Hause, wenn ich nicht viele Trainingsgegenstände besitze und auch noch nie alleine in meinen eigenen vier Wänden trainiert habe? Fangen wir mit dem Ausdauertraining an: Die einfachste Alternative ist natürlich walken oder joggen gehen. Wenn Sie sehr selten etwas in dieser Richtung machen, dann peilen Sie für den […]

Neue Kunstausstellung von Christof Legde: „Im Wandel der Gezeiten“

Christof Legdes Ausstellung „Im Wandel der Gezeiten“ in unserem Studio Kunstblaetter Christof Legde Ortmannsheide 185 47804 Krefeld www.kunstblaetter.de info@kunstblaetter.de       Christof Legde   Zum zweiten Mal in diesem Jahr stellt der Künstler Christof Legde seine Bilder in unserem Studio aus. Die Landschaften auf seinen Bildern sind stark von der niederländischen See beeinflusst und […]

Wir machen das Sportabzeichen!

Am vergangenen Donnerstag, dem 25.10.19, hatten unsere Mitglieder die Chance ihr sportliches Können unter Beweis zu stellen – Unzwar mit dem deutschen Sportabzeichen! Hier waren nicht nur Ausdauer und Kraft gefragt, denn auch Schnelligkeit und Koordination wurden auf die Probe gestellt. Vom Kugelstoßen bis hin zum klassischen Sprint war alles mit dabei. Um sich auf […]

2. Krefelder Kulturlauf – mit Prosano Training ins Ziel!

Liebe Mitglieder, am 19.05.2019 findet der 2. Krefelder Kulturlauf an der Burg Linn statt und das „Team Prosano“ steht bereits in den Startlöchern. Haben Sie Interesse am Lauf teilzunehmen? Dann tragen Sie sich gerne in der Teilnehmerliste in unserem Studio ein. Wir freuen uns über laufkräftige Unterstützung!

Erfolgreiche Teilnahme am 16. NEW Volksbadlauf in Mönchengladbach

Am 09.09.18 war es wieder so weit: der 16. NEW Volksbad-Lauf wurde ausgetragen und wie jedes Jahr startete auch wieder das Prosano Training Team aus Mönchengladbach mit zahlreichen Mitgliedern in verschiedenen Disziplinen. Bei idealem Sportlerwetter (20° und Sonne) ging es über die wunderschöne Laufstrecke entlang der Niers bis zum Zieleinlauf unter tobenden Applaus im Volksbad […]

Ausstellung Landschaften des Krefelder Künstlers Christof Legde

Wir laden Sie herzlich zum Besuch der Ausstellung Landschaften des Krefelder Künstlers Christof Legde ein. www.kunstblaetter.de E-Mail: info@kunstblaetter.de Festnetz: 02151 786876 Mobil: 0171 8424767         LANDSCHAFTEN Christof Legde / Atelier Kunstblaetter Christof Legde, geb. 05.08.1962, ist seit vielen Jahren mit seinem Atelier „Kunstblaetter“ fester Bestandteil der Krefelder Kunstszene. Neben seiner regelmäßigen Teilnahme […]

Peter Michael Hasse bei Prosano Training Krefeld bis zum 28.11.2018

  „Landschaft ist eine angeschaute Vielheit der Welt, sie wird im Kunstwerk zum Kommunikationspartner des Künstlers und dessen Nachdenken über das In-der-Welt-Sein.“ Karlheinz Stierle (über Petrarca) Vita: 1949 in Berlin geboren 1971 Studium Bauingenierwissenschaften 1977-82 künstlerisch/pädagogische Ausbildung an der Uni Dortmund Kunstpraxis bei Prof. Wolfgang Schmitz 1982 Einrichtung einer Radierwerkstatt und Beginn der Ausstellungstätigkeit, zunächst […]

Feiertage

Öffnungszeiten

Öffnungs-zeiten

Liebe Mitglieder,

über die Oster-Feiertage haben wir wie folgt für Sie geöffnet:

Karfreitag, 29. März 2024: 09:00 – 18:00 Uhr

Ostersamstag, 30. März 2024: 09:00 – 18:00 Uhr

Ostersonntag, 31. März 2024: 09:00 – 18:00 Uhr

Ostermontag, 01. April 2024:  09:00 – 18:00 Uhr

Wir wünschen Ihnen ein frohes Osterfest!