Durch professionelle Beratung zur Zielerreichung

Alle Erfolgsbeispiele Durch professionelle Beratung zur Zielerreichung Jenny V. Vor dem Training bei Prosano hatte ich immer wieder mit starken Hüft- und Rückenschmerzen zu kämpfen. Also probierte ich das Training in “normalen” Fitnessstudios aus, um meine Beschwerden in den Griff zu bekommen, doch wirklich geholfen hat mir das nicht… Nach etwas Recherche wurde ich dann […]

Durch akute Verletzung mit dem Training gestartet

Alle Erfolgsbeispiele Durch akute Verletzung mit dem Training gestartet Bernd L. Durch eine akute Verletzung startete ich damals mit dem Training bei Prosano. Ich erhoffte mir von dem Training, Bewegungen endlich wieder im vollen Ausmaß machen zu können und letztendlich schmerzfrei durch den Alltag zu kommen. Mit dem gezielten Krafttraining merkte ich, wie sich mein […]

Nach einem Jahr komplett beschwerdefrei

Alle Erfolgsbeispiele Nach einem Jahr komplett beschwerdefrei Annette P. Durch akute Probleme in der Patellasehne und Beschwerden in der Lendenwirbelsäule wurde ich auf das Training bei Prosano aufmerksam. In einem Probetraining wurde ich dann von einem Trainer begleitet und nach einem ausführlichen Anamnesegespräch mit den ersten Geräten vertraut gemacht. Also entschied ich mich dazu, dem […]

Beschwerden lindern in ruhiger Atmosphäre

Alle Erfolgsbeispiele Beschwerden lindern in ruhiger Atmosphäre Ulrike W. Meine Motivation, mit dem Training zu starten, waren Rückenschmerzen und Probleme in den Schultern. Bei Prosano startete ich zuerst mit dem Krafttraining, später kam dann auch das Beweglichkeitstraining dazu, wodurch sich meine Lebensqualität wesentlich verbessert hat. Ich bin eigentlich nicht die typische Fitnessstudio-Gängerin, aber die angenehme […]

Gelassen alt werden

Alle Erfolgsbeispiele Gelassen alt werden Marlene S. Der ursprüngliche Anreiz, mit dem Training zu starten, waren meine Beschwerden im Iliosacralgelenk (ISG-Gelenk). Damals war ich mindestens einmal pro Woche beim Osteopathen, um mich wieder einrenken zu lassen. Ich sehnte mich nach einer Lösung, mit der ich meine Beschwerden dauerhaft in den Griff bekommen würde. Also probierte ich […]

Schmerzen nach Bandscheibenvorfall: Linderung schon nach wenigen Wochen Training

Schmerzen nach Bandscheibenvorfall: Linderung schon nach wenigen Wochen Training Erfolgsbeispiel Wilms (25), Heilerziehungspflegerin In meinem Beruf kann ich mir Rückenschmerzen absolut nicht leisten Ich bin Heilerziehungspflegerin. Ich helfe Menschen mit Behinderung ihren Alltag zu meistern und unterstütze sie von Behördengängen bis hin zum Haushalt. In dem Wohnheim für betreutes Wohnen habe ich dieses Jahr die […]

Ich ging vor Nackenschmerzen krumm und gebeugt. Schon nach einigen Trainings bemerkte ich eine Besserung.

Ich ging vor Nackenschmerzen krumm und gebeugt. Schon nach einigen Trainings bemerkte ich eine Besserung. Erfolgsbeispiel Höfges, Trainerin bei prosano training Krefeld Damals habe ich mit dem Training hier im Fitnessstudio Krefeld begonnen, weil ich durch eine längere Krankheit geschwächt war und ich extreme Lendenwirbelsäulen- und mehr noch Halswirbelsäulen-Probleme hatte. Schon nach einigen Trainings bemerkte […]

Trainiert erfolgreich gegen ihre sehr starke Skoliose: Ursula F., 80 Jahre alt

Trainiert erfolgreich gegen ihre sehr starke Skoliose: Ursula F., 80 Jahre alt Erfolgsbeispiel Ursula F. (80), Rentnerin Ich hatte noch zu D-Mark Zeiten mit dem Training hier im prosano training angefangen, ja, also 1999 war das. Damals hatte ich hier mit der Therapie an der LE begonnen, mit der Medizinischen Kräftigungstherapie, die Sie ja hier auch […]

Erfolg auf ganzer Linie: Gewicht reduziert, Muskulatur gestärkt, Beweglichkeit und Schmerzfreiheit zurückgewonnen

Erfolg auf ganzer Linie: Gewicht reduziert, Muskulatur gestärkt, Beweglichkeit und Schmerzfreiheit zurückgewonnen Erfolgsbeispiel Frank Ridders (49), Außendienstmitarbeiter Ich arbeite bei der Agentur für Arbeit im Außendienst. Das bedeutet viel Lauferei, die ich mir aber selbst auferlege. Ich könnte viele Schritte sparen, aber ich laufe lieber, als mit dem Aufzug zu fahren oder kurze Strecken mit […]

Nach einer Knie-OP saß ich im Rollstuhl: Das Training half mir, wieder auf die Beine zu kommen

Nach einer Knie-OP saß ich im Rollstuhl: Das Training half mir, wieder auf die Beine zu kommen Erfolgsbeispiel Getrud Schmitz (67), Rentnerin Seit 2005 trainiere ich bereits hier im prosano Fitnessstudio Krefeld. Ich komme zweimal in der Woche her –  wenn ich nicht grade im Urlaub bin. Ich bin wieder mehr belastbar und fühle mich […]