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Blogbeitrag vom

prosano training, gesundheitsorientierte Fitnessstudios in Mönchengladbach und Krefeld

Five Übungen mit Lea im Livestream (jeden Di. + Fr. um 18:30 Uhr)

Ab heute, dem 17.11.20, bieten wir jeden Dienstag & Freitag um 18:30 Uhr unseren neuen Online-Kurs "Five mit Lea" an! Sie brauchen keine Voranmeldung, um an dem Kurs teilzunehmen.

Nach erfolgreicher Einführung unseres HIIT-Workouts erweitern wir unser Angebot nun mit einem neuen Live-Kurs für die Beweglichkeit. Der Kurs findet jeden Dienstag und jeden Freitag um 18:30 Uhr statt. Sie brauchen keine Voranmeldung, um an dem Kurs teilzunehmen. Man muss einfach nur auf unseren Youtube-Kanal (https://www.youtube.com/channel/UCMB75psg8Uh3n0jf_cmJunw) gehen und sich den Livestream um 18:30 Uhr anschauen. Als Material wird lediglich eine Matte oder ein Handtuch benötigt.

In diesem Kurs leitet unsere Trainerin Lea verschiedene Übungen für die Beweglichkeit an. Die Übungen sind an das Five-Konzept angelehnt und sollen eine Möglichkeit darstellen, die eigene Beweglichkeit trotz der momentanen Schließung zu erhalten. Außerdem steht der Kurs auch Nicht-Mitgliedern zur Verfügung!

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