prosanoprosano training

Start » Präventionskurse

Präventionskurse

 AOK-Präventionskurs: Aktiv & EntspanntPräventionskurs AOK Prosano Training

Wer sich bewegt, bleibt körperlich und geistig fit.

Die AOK-Gesundheitskasse und prosano training setzen sich für Sie und Ihre Gesundheit ein und unterstützen Sie bei Ihrem Training.

Kursinhalte sind Ausdauertraining, Krafttraining und Beweglichkeitstraining.

Machen Sie jetzt mit!

Beschreibung:

Der Alltag fordert viel von uns. Mit regelmäßiger, moderater Bewegung wird daher der Wunsch vieler Menschen nach Entlastung und damit nach Entspannung erfüllt.
Im Kurs „AOK – Kraftausdauertraining im Fitnessstudio“ lernen Sie selbständig Übungen zum Kraftausdauertraining durchzuführen, sowohl zu Hause, als auch im Fitnessstudio, in dem dieser Kurs stattfindet. Das Kraftausdauertraining stärkt Ihr körperliches Wohlbefinden.
Nutzen Sie sechs Wochen lang die Möglichkeit mit Aktivität entspannt eine für Sie optimale Trainingsatmosphäre kennenzulernen. Sorgen Sie damit langfristig für Ihre gute Gesundheit. 

Umfang und Dauer

6 Einheiten á 60 Minuten

Termine:

Datum

Anschrift

Wochentag & Uhrzeit

04.07.2019 – 14.08.2019

Berliner Platz 12
41061 Mönchengladbach

Do.

19:30 – 20:30 Uhr

14.10.2019 – 18.11.2019

Uerdinger Str. 100
47799 Krefeld

Mo.20:00 – 21:00 Uhr

14.10.2019 – 18.11.2019

Uerdinger Str. 100
47799 Krefeld

Mo.19:00 – 20:00 Uhr
Melden Sie sich jetzt an!
Weitere Termine auf Nachfrage.
 
 
 
Die Kursgebühr beträgt 80€. Je nach Krankenkasse werden von den Kosten 75 – 80€ pro Kurs für bis zu zwei Kurse im Jahr erstattet. AOK-Mitglieder müssen sich nur einen Gutschein bei ihrer Krankenkasse holen und können sich dann direkt bei uns im Studio für den Kurs anmelden (ohne in Vorkasse zu gehen).
 

Außerdem: Das AOK-Gesundheitskonto

Lassen Sie sich für Ihren gesunden Lebensstil bei der AOK belohnen! Durch Vorsorge- und Fitnessmaßnahmen können Sie sich als AOK-Mitglied eine Geldprämie oder einen Zuschuss von bis zu 500€ sichern. Zu diesen Maßnahmen zählen u.a. unsere Präventionskurse oder normale Mitgliedschaften in unserem Studio. Für nähere Informationen folgen Sie bitte dem Link: https://www.aok.de/pk/rh/inhalt/aok-gesundheitskonto-1/

Vereinbaren Sie jetzt Ihr Probetraining

Rufen Sie uns gerne einfach an, schreiben eine Email oder nutzen unser Online-Formular:

Jetzt kostenloses Probetraining vereinbaren!