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Studios

Wir informieren Sie hier über unseren in der Region einzigartigen Gerätepark mit innovativen und effektiven Maschinen der Firmen MedX, Five und Milon. Trainieren Sie Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer in unserem gesundheitsorientierten Fitnessstudio in Krefeld Mitte oder im Fitnessstudio in Mönchengladbach Zentrum: Bei Prosano Training steht Ihnen all das gemeinsam zur Verfügung.

Lückenloses Training durch Geräte der Firmen MedX, Five und Milon

Unsere Fitnessstudios sind mit innovativen Geräteparks von MedX, Five und Milon ausgestattet. Diese verbinden Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer auf ganz besondere Weise – unsere Prosano Training Fitnessstudios in Mönchengladbach und Krefeld sind zudem die einzigen Studios in dieser Region mit einer solchen Gerätekombination. Als gesundheitsorientiertes Fitnessstudio ist uns wichtig, dass unsere Kunden stets ein korrektes und effektives Training an diesen Geräten durchführen. Unsere Mitarbeiter sind speziell auf diese Geräte geschult, können Sie richtig in das Training einweisen und gezielt auf Ihre Probleme und Wünsche eingehen. Darüber hinaus bieten wir an unseren computergestützten Therapiemaschinen die Medizinische Kräftigungstherapie (MKT) für Sie an.

Krafttraining mit Maschinen von MedX

Aus insgesamt 24 verschiedenen Gerätetypen stellen wir nach einem ausführlichen Einführungsgespräch und einem Probetraining die für Sie richtigen Maschinen und Übungen zusammen. In der Regel umfasst Ihr Trainingsplan zehn Geräte, an denen Sie schnelle und effektive Trainingseinheiten bewältigen können.

Wir zeigen Ihnen hier beispielhaft die wichtigsten Geräte, die in nahezu jedem Trainingsplan Verwendung finden:

Rückenflexion

An diesen Geräten werden die gerade und seitliche Bauchmuskulatur gestärkt.

Fitnessstudio-Ausstattung medx-Geräte Rückenflexion

Halsbeugung

Die Halsbeugung wird an diesem Gerät seitwärts, nach vorne und nach hinten trainiert.

Fitnessstudio-Ausstattung medx-Geräte Halsbeugung

Konzentration auf Biomechanik und Ergonomie

MedX bietet die qualitativ hochwertigsten Fitness-, Sport- und Medizin- / Reha-Geräte in der Welt. Die Geräte wurden auf Basis unabhängiger Universitätsstudien entwickelt und verfügen über ein Höchstmaß an bio-mechanischer Präzision und Isolation der jeweiligen Muskelgruppe.

Computergestützte Therapie-Maschinen von MedX

Die Medizinische Kräftigungstherapie (MKT) wird ebenfalls mit Maschinen von MedX durchgeführt. In der MKT stehen Geräte für Schulter, Nacken und Rücken zur Verfügung. Das besondere gegenüber den normalen Trainingsmaschinen ist, dass die Muskulatur noch stärker isoliert trainiert werden kann. Außerdem wird die Schwerkraft ausgehebelt, und eine Software zeichnet die Ergebnisse auf und vergleicht sie mit einer Datenbank. Hier finden Sie weitere Informationen: Medizinische Kräftigungstherapie

Fitnessstudio-Ausstattung medx-Geräte Medizinische Kräftigungstherapie le-ce

Kraft-Ausdauer-Training an Premiummaschinen der Firma Milon

Die Firma Milon kombiniert Kraft- und Ausdauertraining in einem hochmodernen Parcours. Schon Einheiten unter 20 Minuten sind effektiv. Die Maschinen stellen sich automatisch ein und zeichnen alle Trainingserfolge auf. Zusammen mit unseren Trainern planen und kontrollieren Sie Ihr persönliches Training.

Fitnessstudio-Ausstattung milon Kraft Ausdauer-Zirkel

Beweglichkeitstraining mit dem Five-Konzept

Das Beweglichkeitstraining wird bei uns nach einem einzigartigen Konzept durchgeführt: dem Five-Beweglichkeitskonzept. Verschiedene Geräte – hergestellt in Deutschland, im schönen Schwarzwald – berücksichtigen alle Aspekte Ihrer Beweglichkeit. Bei uns können Sie an Geräten für Hüfte, Brust, die kompletten vorderen, seitlichen und hinteren Muskelketten und den Gesäßbereich trainieren sowie Ihre Faszien und Ihre Fußreflexzonen stimulieren. Weitere Informationen finden Sie hier: Beweglichkeitstraining

HIP, Gerätebeispiel Five-Konzept

Mit diesem Gerät wird die hüftbeugende Muskulatur in die Hüftstreckung trainiert. Sie kann somit das Hüftgelenk, das Kniegelenk sowie den Rücken positiv beeinflussen.

 

Chest, Gerätebeispiel Five-Konzept

Sowohl die Zwischenrippen-, Brust- als auch die Atemmuskulatur sind die Schwerpunkte bei diesem Muskellängentraining.

 

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