Kostenlose Parkplätze, Bahnhaltestelle vor der Tür, lange Öffnungszeiten
Parkplätze
Wenn Sie mit dem Auto kommen, stehen Ihnen kostenlose Parkplätze in der Tiefgarage direkt neben dem Studio zur Verfügung. Vor dem Eingang befinden sich einige zusätzliche Parkplätze. So können Sie trotzdem unser Fitnessstudio in der Innenstadt von Krefeld liegt, sorglos mit dem Auto zu uns kommen.
Anfahrt mit der Bahn
Mit der Bahn erreichen Sie uns auch sehr gut – die Haltestelle Viktoriastraße liegt direkt vor unserer Tür.
Komfortable Öffnungszeiten
Unsere langen Öffnungszeiten geben Ihnen eine große Flexibilität in der Zeiteinteilung für Ihr Fitnesstraining.
Trainieren Sie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit in unserem hochwertigen Fitnessstudio Krefeld Mitte
Bei Prosano Training präsentieren wir Ihnen speziell geschultes Personal und ein besonderes Angebot, das Ihnen kein anderes Fitnessstudio in Krefeld bieten kann: Sie trainieren gesundheitsorientiert an speziellen Maschinen Ihre Kraft, Ihre Ausdauer und Ihre Beweglichkeit, während die meisten vergleichbaren gesundheitsorientierten Studios sich nur auf das Krafttraining konzentrieren. Unsere Mitarbeiter tragen dafür Sorge, dass Sie richtig und effektiv trainieren. In einem ersten Gespräch und einem Probetraining erörtern wir Ihre persönliche Situation, Ihre Ziele und Ihre Wünsche. Dann stellen wir einen individuellen Trainingsplan für Sie zusammen, den wir immer wieder kontrollieren und verbessern.
Drei Geräteparks mit Spezialgeräten
Unser Prosano Training Fitnessstudio Krefeld Mitte verfügt über drei Geräteparcours und einen Therapiebereich auf über 700 Quadratmetern:
- Spezialmaschinen von medX für gezieltes Krafttraining und die Medizinische Kräftigungstherapie, insbesondere für den Rücken
- five-Gerätepark für modernstes Beweglichkeitstraining
- milon Kraft-Ausdauer-Zirkel für das kombinierte Ganzkörper-Training von Kraft und Ausdauer
Mehr Kraft durch isoliertes Muskeltraining
Das Besondere an unseren Maschinen von MedX ist, dass Sie Ihre Muskulatur isoliert trainieren. Wir schalten andere Hilfsmuskeln aus, damit nur die Muskeln beansprucht werden, die Sie trainieren wollen. Das Training ist so effektiver, Muskeln bauen sich schneller auf und werden größer. Sie trainieren mit weniger Gewicht und gelenkschonender als in anderen Studios.
Für das Training stehen 24 Maschinen zur Verfügung, von denen etwa zehn für Ihren individuellen Trainingsplan ausgesucht werden. Ein Training dauert etwa 30 Minuten, zwei Trainings in der Woche reichen für eine bessere Fitness aus.
Kraft-Ausdauer-Training
Neben Kraft ist die Ausdauer ein wichtiger Aspekt Ihrer Fitness. Eine gute Ausdauer stärkt Ihr Herz-Kreislauf-System und beugt schwerwiegenden Erkrankungen vor.
Mit einer guten Ausdauer gehen Sie leichter durch den Tag und sind erfolgreicher beim Sport. Wenn Sie zum Beispiel Probleme beim Treppensteigen haben, sollten Sie Ihre Ausdauer trainieren. Das können Sie bei uns im Milon-Parcour machen. Die innovative Gerätekombination aus Kraft- und Ausdauermaschinen ermöglicht Ihnen ein effektives Training in unter 20 Minuten. Die Milon-Geräte greifen dabei auf eine Software zurück, die Ihre Trainingsfortschritte aufzeichnet und visualisiert.
Beweglichkeitstraining
Wenn Sie im Job lange sitzen müssen, sich einseitig bewegen oder belasten, leidet Ihre Muskulatur. Die Muskeln verkürzen sich und es kommt zu Verspannungen. Mit einem guten Beweglichkeitstraining können Sie dem entgegenwirken und dynamischer den Alltag bewältigen.
Wir nutzen für unser Spezialtraining in Krefeld das so genannte five-Konzept.
Aus neun Geräten erstellen wir Ihren persönlichen Trainingsplan, mit dem wir allen Muskelgruppen Ihres Körpers wieder zu mehr Beweglichkeit verhelfen können.
Therapie
Eine weitere Besonderheit, die viele Fitnessstudios in Krefeld nicht bieten können, ist unser Therapiebereich. Gegen eine schwache Muskelstruktur und vor allem gegen Rückenschmerzen hilft die Medizinische Kräftigungstherapie (MKT) an den weltweit hochwertigsten Spezialgeräten für gesundes Krafttraining (von MedX). Viele unserer Kunden beginnen ihr Training bei uns unter persönlicher Anleitung eines unserer extra für die Medizinische Kräftigungstherapie ausgebildeten Trainers. So wird eine gesunde Basis geschaffen für das anschließende selbständige Training in unserem Gerätepark.
Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining im Zentrum von Krefeld
Unser gesundheitsorientiertes Fitnessstudio in Krefeld Zentrum liegt in der Uerdinger Straße 100, in Cracau. Umgeben von zahlreichen Einkaufsmöglichkeiten lässt sich Ihr wöchentliches Training sehr gut mit Ihren Besorgungen verknüpfen. Gegenüber befindet sich der Denn’s Biosupermarkt, das Sanitätshaus Nosthoff und einige hindert Meter weiter ein Rewe. In unmittelbarer Nähe finden Sie außerdem einen Penny-Markt, den Staples Büro-Megamarkt, eine dm-Drogerie und eine Sparkasse. Die Einkaufsstraßen Königstraße und Hochstraße sind nur circa einen Kilometer und der Zoo rund 1,8 Kilometer entfernt.
Verbinden Sie Ihr Fitnesstraining doch mit einem Lauf in der Natur, durch den Krefelder Stadtwald. Mit dem Fahrrad sind Sie dort in fünf Minuten, zu Fuß in rund zehn bis 15 Minuten. Der Park ist groß genug für eine Fünf-Kilometer-Runde. Im schönen Krefelder Stadtwaldhaus können Sie sich für Ihr Training im Restaurant oder im Biergarten belohnen: www.stadtwaldhaus.de
So profitieren Sie vom Prosano Training Fitnessstudio Krefeld Zentrum
Einzigartige Gerätekombination in der Region Krefeld
Spezialgeräte hochwertigster Hersteller
Sehr gut ausgebildete Trainer
Verbinden Sie das Training mit Ihren Einkäufen
Laufen Sie eine Runde im Krefelder Stadtpark
Lassen Sie den Tag im Stadtwaldhaus ausklingen
