Blog

In unserem Blog berichten wir über Neues, Interessantes und Besonderes rund um das Thema gesundheitsorientiertes Fitnesstraining und um unser prosano training-Studio.

• 12.02.2021

  Warum Proteine so wichtig sind

  Einer der häufigsten Ratschläge, wenn es um die Ernährung passend zum Sport geht, ist die ausreichende Proteinzufuhr. Aber warum sind Proteine eigentlich so wichtig und ab wann hat man genug zu sich genommen?

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• 27.01.2021

  Individuelle 1:1 -Trainings für Mitglieder

  Gesundheit und Wohlbefinden stehen für uns an erster Stelle. Auch in Zeiten der Schließung haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, euch von zuhause aus fit zu halten. Deshalb bieten wir nun, zusätzlich zu unseren Livestreams, auch individuelle 1:1 -Trainings an.

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• 21.01.2021

  Haben Sie sich schon einmal so richtig gewogen?

  Das eigene Gewicht kennen ja viele- aber wie sieht es mit Körperfett, Fettverteilung, Muskelmasse, Wasserhaushalt und Zellengesundheit aus? Richtig, das kennen nur die Wenigsten!

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• 13.01.2021

  Physiotherapeut gesucht!

  Wir suchen einen Physiotherapeuten als Verstärkung für unser Team!

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• 11.01.2021

  Dualer Student gesucht!

  Ab Mai 2021 suchen wir einen neuen Studenten für unser Team. Vorzugsweise für den Bachelor of Science Sport-/Gesundheitsinformatik.

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• 17.11.2020

  Five Übungen mit Lea im Livestream (jeden Di. + Fr. um 18:30 Uhr)

  Ab heute, dem 17.11.20, bieten wir jeden Dienstag & Freitag um 18:30 Uhr unseren neuen Online-Kurs "Five mit Lea" an! Sie brauchen keine Voranmeldung, um an dem Kurs teilzunehmen.

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• 03.11.2020

  Online-Kurs „HIIT Workout“ jeden Montag & Donnerstag um 18:30 Uhr

  Seit dem 04.11.20 bieten wir jeden Montag und Donnerstag um 18:30 unseren Online-Kurs "HIIT Workout" an! Sie brauchen keine Voranmeldung, um an dem Kurs teilzunehmen.

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• 29.10.2020

  Lockdown 2.0 ab Montag

  Wichtige Info!

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• 15.09.2020

  Coronavirus: Keine Angst vor einem erhöhten Infektionsrisiko in Fitnessstudios

  Während des bundesweiten Lockdown mussten Fitnessstudios mehrere Wochen geschlossen bleiben. Trotz der bisherigen Lockerungen wird das Fitnessstudio immernoch von vielen Menschen gemieden. Eine norwegische Studie hat nun untersucht, ob die Angst vor einer Infektion begründet ist.

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• 09.09.2020

  Neue Trainingsvideos zu den Medx Geräten

  Worauf bei der Ausführung an den MedX Geräten genau zu achten ist, zeigen wir auf unserem Youtubekanal.

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