Blog

12.04.2018

1. Tag der Gesundheit bei Prosano Training Mönchengladbach am 22.04.2018

Aktionen und Eintritt frei!

mehr lesen

07.03.2018

2. Tag der Gesundheit bei Prosano Training Krefeld, am 18.03.2018

Aktionen und Eintritt frei!

mehr lesen

15.11.2017

Sport- und Gymnastiklehrer für prosano training Krefeld gesucht!

prosano training Krefeld sucht per sofort oder zu einem Zeitpunkt nach Vereinbarung einen neuen Mitarbeiter in Vollzeit!

mehr lesen

04.10.2017

Prosano Training Krefeld bei der Gesundheitsmesse auf der Rennbahn am 07. und 08. Oktober

mehr lesen

20.09.2017

Heute ist Tag der offenen Tür im Haus der Medizintechnik in Krefeld: Wir sind als Aussteller mit dabei!

Wo Diagnostik & Medizin auf Hightech trifft.

Heute beherbergt das Haus der Medizintechnik innovative Firmen und Dienstleister aus dem Bereich des Gesundheitswesens und ein radiologisches Diagnostikzentrum.

mehr lesen

02.08.2017

Mit prosano training beim NEW Volksbad-Lauf in Mönchengladbach starten

Am Sonntag dem 10. September 2017 startet der 15. Volksbadlauf und Prosano Training ist auch dabei. Zum dritten Mal inzwischen und mit mehreren Laufgruppen.

mehr lesen

01.07.2017

Krefelder Firmenlauf Run & Fun 2017: Ergebnisse des prosano-Teams

Am Sonntag den 28. Juni starteten 17 TeilnehmerInnen des prosano-training-Teams in verschiedenen Disziplinen und Altersstufen, und kamen (natürlich) auch alle ins Ziel.

mehr lesen

30.06.2017

Fitnessstudio: Wie oft sollte man trainieren?

Eine zunächst einfach klingende Frage, die aber so pauschal gar nicht beantwortet werden kann. Eines daher vorneweg: Es gibt keine pauschale optimale Trainingshäufigkeit! Weder für das Training in einem Fitnessstudio noch für jede andere Form von Sport oder Bewegung. So individuell wie wir Menschen sind, so individuell muss man auch die Trainingshäufigkeit planen. Im Vordergrund der Planung sollte immer ein optimales Verhältnis von Aufwand zu Nutzen stehen: Mit möglichst geringem Aufwand sollte ein größtmöglicher Nutzen für Sie erzielt werden.

mehr lesen

08.06.2017

Trainingsempfehlungen zur Laufvorbereitung

Damit unser nächster Lauf („Run & Fun“, der Krefelder Firmenlauf am 28.06.2017) kein Kaltstart wird, sagen wir Ihnen gerne, wie Sie sich optimal auf einen Lauf vorbereiten und erstellen Ihnen Ihren individuellen Trainingsplan.

mehr lesen

02.06.2017

Mit Prosano Training beim Krefelder Firmenlauf 2017 starten

Am Mittwoch dem 28. Juni 2017 startet der 4. RUN & FUN Krefelder Firmenlauf. Prosano Training ist auch als Laufgruppe mit dabei.

mehr lesen