Um 19 Uhr fällt der Startschuss an der Galopprennbahn für den Lauf über eine Strecke von 5 km, in den Disziplinen Laufen und Walken. Es finden Einzel- und Teamwertungen statt, anschließend gibt es eine AFTER-RUN-Party im Biergarten der Galopprennbahn.
Es wird mit einem diesjährigen Teilnehmerrekord gerechnet, über 2.000 TeilnehmerInnen sind bereits gemeldet [ Hier geht es zum Zeitungsartikel, der darüber berichtet: PDF ].
Seitens Prosano Training laufen als Trainer Kennet Kaminski (Studio Krefeld) und Lars Depping (Studio Mönchengladbach) mit. Alle Mitglieder von Prosano Training sind herzlich eingeladen mitzumachen, die Startgebühr wird von uns übernommen, zudem bekommt jede(r) TeilnehmerIn ein Prosano-Lauf-Shirt geschenkt.
Eine Anmeldliste liegt im Studio Krefeld am Empfang aus, erster Ansprechpartner ist Kennet Kaminski. Er, wie auch jede(r) andere TrainerIn, kann Ihnen auch Tipps geben für die Vorbereitung. Generell empfehlen wir ein 2-3 wöchiges Aufbautraining im Milon-Zirkel, begleitet von einem Laufprogramm an den MedX-Geräten und im five-Gerätepark. Für die Abstimmung auf Ihren individuellen Leistungsstand fragen Sie gerne eine(n) unserer TrainerInnen.
Als Anfänger sind Sie ebenso willkommen wie als Profi. Wir streben nicht den Gruppensieg an, sondern folgen der Philosophie des Veranstalters: „Gemeinsam Spaß haben, Gesundheit vor Erfolg.“
Also: Wenn Sie Ihre Ausdauer-Leistungsfähigkeit mal außerhalb des Fitness-Studios testen wollen, aber nicht alleine, dann ist das eine gute Gelegenheit. Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung!
Weitere Infos zum Krefelder Firmenlauf RUN & FUN gibt es auf der zugehörigen Website: www.run-fun-kr.de
