Ich arbeite bei der Agentur für Arbeit im Außendienst. Das bedeutet viel Lauferei, die ich mir aber selbst auferlege. Ich könnte viele Schritte sparen, aber ich laufe lieber, als mit dem Aufzug zu fahren oder kurze Strecken mit dem Auto zurückzulegen.

Nur so nebenbei, ich mache beruflich locker ca. 15.000 Schritte und mehr am Tag. Und zwischendurch, also nicht an festen Tagen, gehe ich auch noch walken. Das bringt dann nochmal 10.000 Schritte zusätzlich…

Als ich damals nach einer Trainingsmöglichkeit gesucht habe, hatte ich auch andere Studios ausprobiert. Aber das Konzept hier vom gesundheitsorientierten Fitnessstudio in Krefeld hat mich überzeugt, ich fand die anderen Studios einfach nicht so gut.

Ich war ja schon vorher wirklich zufrieden hier, aber mit den neuen Geräten jetzt bin ich restlos begeistert!

Gewicht reduzieren, Beweglichkeit verbessern, Muskeln aufbauen – das alles hatte ich ja schon geschafft und erfolgreich auch beibehalten können. Aber jetzt, seit es ergänzend zu den Geräten für Krafttraining auch noch einen Gerätepark von Five und den Milon Kraft-Ausdauer-Zirkel gibt, bin ich restlos begeistert. Meine Ziele in Alltag und Sport sind dadurch noch besser zu bewältigen.

Durch mein regelmäßiges Training haben sich viele Dinge zum Besseren gewendet

Da wäre zum Beispiel mein Ruhepuls, der ist viel entspannter und ruhiger. Generell bin ich auch entspannter und längst auch nicht mehr so abgeschlafft im Büro. Meine Körperhaltung hat sich verbessert und das ist sogar meinem Umfeld aufgefallen.

Ich glaube auch, dass sich meine Strukturiertheit, sowie mein Organisationstalent verbessert haben, weil ich mich ruhiger auf die Abläufe konzentrieren und fokussieren kann. In allen Lebensbereichen ist das so, also privat und auf beruflicher Ebene.

Was ich anderen Leuten gerne über das Training hier erzähle

Ich erzähle allen Leuten die gleichen positiven Sachen, wie jetzt auch hier und das auch mit derselben Begeisterung.

Aber meine Familie oder meine Bekannten finden leider den Einstieg ins Training trotzdem nicht oder können sich nicht vorstellen, dass das Training tatsächlich so wirksam gegen Schmerzen ist und wie gut man sich damit fühlt.