Prosano Training Krefeld bei der Gesundheitsmesse auf der Rennbahn am 07. und 08. Oktober
Testen Sie Ihre Beweglichkeit und trainieren Sie Ihre Koordination! Wir stehen allen Kunden und Interessierten auf der Gesundheitsmesse (07. und 08. Oktober, jeweils 11 bis 17 Uhr) für kostenfreie Analysen und Beratung zur Verfügung. Das ganze Wochenende gibt es viele Sachen zum Ausprobieren und Aktionen rund um das Thema Gesundheit. Kommen Sie uns am Wochenende […]
Heute ist Tag der offenen Tür im Haus der Medizintechnik in Krefeld: Wir sind als Aussteller mit dabei!
Testen Sie Ihre Beweglichkeit und Ihre Stabilität! Wir stehen allen Kunden und Interessierten beim Tag der offenen Tür im Haus der Medizintechnik (20.09.2017, 11 bis 21 Uhr) für kostenfreie Analysen und Beratung zur Verfügung. Einen ganzen Tag lang werden spannende Vorträge und Workshops angeboten. Zudem gibt es verschiedene interessante Aussteller. Ob als Mediziner, Praxishelferin und […]
Mit prosano training beim NEW Volksbad-Lauf in Mönchengladbach starten
Vorbereitung mit unserem prosano training-Lauftreff Natürlich wird sich auf diesen Lauf professionell vorbereitet: mit unserem prosano training-Lauftreff. Jeden Mittwoch 19 Uhr im Bunten Garten in Mönchengladbach. Bei dieser Gelegenheit kann man sich auch einige Tipps von Trainer und Trainerin holen, welche Disziplin für einen selbst, mit dem jeweiligen Leistungsstand, passen würde und wie man das […]
Krefelder Firmenlauf Run & Fun 2017: Ergebnisse des prosano-Teams
Das prosano-Team traf sich am Rondo Pavillon, es gab letzte Besprechungen und ein Gruppenfoto. Pünktlich um 19 Uhr fiel der Startschuss. Nach dem Zieleinlauf war der/die eine oder andere schon etwas platt, wie sich aus dem Gespräch mit den prosano-Betreuern Kennet Kaminski (Trainer im Fitnessstudio Krefeld) und Lars Depping (Trainer im Fitnessstudio Mönchengladbach) an der […]
Fitnessstudio: Wie oft sollte man trainieren?
In diesem Beitrag möchten wir Ihnen die Faktoren nennen und erläutern, die dazu dienen, Ihre ganz individuelle optimale Trainingshäufigkeit zu ermitteln. Inhaltsverzeichnis unseres Beitrages: Ein wichtiger Punkt in den 7 Trainingsprinzipien der Trainingswissenschaft Welche Trainingsziele haben Sie? Ihre Ausgangssituation: Auf welchem Leistungsniveau befinden Sie sich? Wieviel Zeit können Sie sich nehmen? Die Intensität Ihres Trainings […]
Trainingsempfehlungen zur Laufvorbereitung
Ein Beispiel für effizientes Training für Läufer haben wir für Sie hier in unserer Website im Bereich Sportvorbereitung zusammengestellt: Training für Läufer Hier finden Sie Trainingsempfehlungen für Lauf-Anfänger und für fortgeschrittene Läufer. Gerne entwickeln wir für Sie auch Ihren individuellen Trainingsplan. Zum Beispiel auch insbesondere dann, wenn Sie eventuell unter gesundheitlichen Beschwerden oder Beeinträchtigungen leiden, […]
Mit Prosano Training beim Krefelder Firmenlauf 2017 starten
Um 19 Uhr fällt der Startschuss an der Galopprennbahn für den Lauf über eine Strecke von 5 km, in den Disziplinen Laufen und Walken. Es finden Einzel- und Teamwertungen statt, anschließend gibt es eine AFTER-RUN-Party im Biergarten der Galopprennbahn. Es wird mit einem diesjährigen Teilnehmerrekord gerechnet, über 2.000 TeilnehmerInnen sind bereits gemeldet [ Hier geht […]
Fitnessstudio mit ruhiger Atmosphäre
[metaslider id=941] Unser Trainingskonzept zeichnet sich nicht nur durch eine in der Region Mönchengladbach und Krefeld einzigartige Gerätekombination aus, sondern auch durch eine bewusst ruhige Trainingsatmosphäre und ein großzügiges Raum-Ambiente, das Ihnen Platz, Luft und Licht für Ihr konzentriertes und damit umso effektiveres Training gibt. Unsere Kunden schildern die wohltuende Wirkung unseres Studio-Ambientes zum Beispiel […]
Körperliche Fitness verlangsamt den Alterungsprozess: Aktuelle Studien belegen noch stärkeren Zusammenhang
Was offensichtlich ist: Ein durch Training in Form gehaltener Körper sieht einfach besser aus. Oftmals ist das ja der Hauptansporn für das Training. Gut entwickelte Muskelpartien verleihen uns eine kräftig-athletisch wirkende Körperhaltung. Und eine Statur ohne überflüssige Fettpolster vermittelt den Eindruck, „der/die ist aber aktiv!“, auch in geistiger Hinsicht. Geistig fit sein kann man […]
Erlebnisbericht unseres FIBO-Besuches
Erstmal stand die Frage für uns im Raum, „Was schauen wir uns alles an?“, denn es gibt unendlich viel zu entdecken. Von Trainingsequipment über Functional Training zu Sportsnutrition (Sporternährung) und dem riesigen Gesundheitsmarkt. Auch die Fotos, die wir dabei erstellt haben, können Sie sich hier unten in der Seite in der Bildergalerie anschauen. Zuerst zur […]